これ以上は危ないという感覚がわかるようになった。
タイムアウトを使っている。

僕の場合は完全な正しいタイムアウトではないが、とにかくその場を離れるということは対処法として有効。
原因は彼女の乱暴な口のきき方だと思うが、それ以前に妻の言葉にカッとするのは自分が弱いんだと頭で分かっている。

カァーっと体が熱くなるともう一人の自分が「おい、危ないぞ」と声を掛ける。
たまには別の自分が「やっちまえ」と命令するが、それは違うと打ち消せる。
この作業は苦しい。

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「皆さんにはもっと苦しんでいただきたいです」という私は、彼らにとって厳しすぎる存在でしょうか。