パープルリボンまゆら

まゆら日記

ストレス耐性

2016.06.26

P1030864

余裕がないから…

仕事で、もう いっぱいいっぱいで…

ストレスで…

暴力の理由の前後に使われるフレーズでもあります。

今回はストレスマネジメントの一つとしてストレス耐性を付ける対処法を学び合いました。

参加者の一人が「ようやくこの頃になって ま、いっかと思うことができるようになった」と発言。

加害者同士の支えで変化のきざしを見つけられた一言でした。

 

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