パープルリボンまゆら

まゆら日記

宿題

2017.07.24

P1040331「怒りの記録」をつけること。これは3週間欠席の参加者に出していた宿題です。

毎日のように「怒りの記録」をつけてわかったこと。

・怒りは自分のせいだった
・人とコミュニケーションをとるのが不足している
・イラっとすることを自分が決めている
・相手を親友だと思ってみたらいいかもしれない

最近になって、別居中の彼女(妻さん)と初めて心を通わせて話ができたと語る彼です。

 

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