なかなか「あいつだって」が消えなくて…というAさん。

仲間から出た助言は…
・やっぱり自分が悪いんだと徹底して思い込む
・ポジティブなセルフトークの活用

「セルフトークかぁ、このごろさっぱり使っていなかったなぁ」と思い出したようでした。
ポジティブなセルフトークは自分をクールダウンさせるアイテムです。